3 Teilnehmer bei schönstem Moutainbike Wetter, trocken und nicht zu heiß.

Abfahrt auf dem Radweg Richtung Süden, nach 1km geht es rechts weg über einen Wanderweg ca 500m zur Froststraße nach Schwand.

Am WSV Nordic Sportcentrum biegen wir links ab über den HansKrausWeg hinunter bis fast nach Mitterlangau. Dort wieder links weg, vorbei an dem Goldbach wo früher und auch heute noch Gold gewaschen wird. Dort vorbei auf dem Weg ca. 2 km dann links in einen kleinen Waldweg abbiegen und hinauf nach Rackental. In Rackental rechts auf die Hauptstrasse und nach 200m wieder rechts abbiegen auf den Forstweg der an der Litle Hill Ranch (Sehenswert!!!) vorbeiführt Richtung Pirkhof.

Soweit fahren wir aber nicht wir biegen auf halber Stecke links ab Richtung Gasthof Silbertanne. Dort überqueren wir die Hauptstraße nach Schöntann, dort angekommen geht es weiter nach Schneeberg alles auf kleinen Straßen. In Schneeberg führt uns der weg auf dem Oberpfalz Radweg bis kurz vor Aschahof wo wir rechts abbiegen nach Pondorf, dorch Pondorf fahren wir durch zum Frauenstein. Dort führt noch einmal ein etwas steilerer Berg hinauf auf den Frauenstein, kurz unterhalb vom Gipfel geht der Forstweg links ab nach Gaisthal.

Und von dort aus sind wir dann auf der anderen Seite des Aschatales wieder zurück zum Ausgangspunkt in Schönsee alter Lockschuppen.

Details: Gesamtstrecke 32 km, Fahrzeit ca. 2.30Std, Höhenmeter Gesamtanstieg 638 Hm.